ビジネス成功エクササイズ❶習慣の奴隷へ～テレビ断ちの威力と効果

「変わらなければ。しかしどこから手を付けよう。」

あなたはどうすれば変われるのでしょうか。私はあなたに変わるべきであると伝えたいのではありません。私がお伝えしたいのは「あなたの可能性は無限に開かれている」ということなのです。あなたがいま「とても満足しているがまだまだ面白くなりそうだ」と感じていれば最高です。そして「いまの現状を何とか打破したい」と感じているならなおさらです。

 

思考に気をつけなさい、それはいつか言葉になるから。

言葉に気をつけなさい、それはいつか行動になるから。

行動に気をつけなさい、それはいつか習慣になるから。

習慣に気をつけなさい、それはいつか性格になるから。

性格に気をつけなさい、それはいつか運命になるから。

マザー・テレサ

この言葉はあなたに日々の小さな変化を促す名言であると私は考えます。松下幸之助氏、マーガレット・サッチャー氏をはじめ世界の偉人が揃ってこのような名言を残しています。「思考は運命を変える。」しかしあなたは思うかもしれません。「どこから手をつけようか」と。

習慣を変え、習慣の奴隷になる。

これは「地上最強の商人」という書籍からの引用です。思考、言葉、行動、習慣、性格、運命は同時多発的に形成されますが、ここで重要なのは「まずは習慣を変えましょう」ということです。なぜならば習慣は誰にでも変えられ、思考や言葉や行動を左右するからです。そして習慣は「新しい良い習慣」を取り入れることでしか変えることができません。いますぐはじめましょう。

 

★朝の簡単新習慣～60日間エクササイズ①断テレ編★

害なくして億利あり。朝一テレビは読書時間へ転嫁せよ。

旧習慣：朝起きてすぐにリモコンを手に取り〇〇を見る。

新習慣：朝起きてすぐ「実用書」や「学術書」を手に取る。

☑ 絶大なる効果

始業前にできた,知識が増えた,人より少し努力しているという自信につながるだけでなく、有益な情報を冴えた頭にインプットできるうえ脳を混乱させることなく最高の気分で職場に向かえます。

あなたがすべきことは「いますぐやること」です。あなたがいまどうすることもできない出来事を思い悩んだり、議論しても意味がありません。

興味のない芸能人の近況や事件の話どころではありません（天気予報は別）。あなたはすっきりした頭で会社や職場に向かい、目の前のことに全力を注がなければなりません。起きてすぐにテレビをつけ、リモコンをいじりながらかわいいわんこのキャラバンを見て、脂っこい料理を見ながら占いを見て職場へと向かう習慣は「私も」やめました。しかしいま、これとは比にならない「利」を得ています。あなたもいかがでしょうか。

良い習慣は人生を変える。　あなたを応援しています。　by isso 

地上最強の商人

著者：オグ・マンディーノ／翻訳：無能唱元／監修者：稲盛和夫

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